Критика-це добре чи погано?
Мабуть немає такої людини, яку б ніколи не критикували. Колись - це трапляється вперше .До того моменту весь світ крутився навколо вас, і ви сприймали все легко й просто не оцінюючи самого себе.
І ось вам хтось в перший раз пояснив, що ви недостатньо гарні, високі, низькі, товсті, худі чи вас просто не люблять коли ви так себе ведете що комусь ви можете не подобатися. І ви починаєте пізнавати реальний світ не такий, яким ви його сприймали у дитинстві.
Можна навіть сказати, що дорослішання починається тоді, коли ви дізнаєтесь, що таке критика. І саме тоді починає формуватися ваша самооцінка.
Багато чого залежить від того, хто і як вас критикував. Зазвичай це бувають батьки, родичі, вчителі чи однолітки.
Якщо в дитинстві вас критикували занадто часто, то ви або ж виробляєте в собі занадто сильний захист, який вам потім не дозволяє чути та нормально сприймати критику.
Якщо ж вас перехвалювали, то будь-яке критичне слово на вашу адресу може викликати цілий переворот в душі: як це так? вам же сказали, що ви - сама досконалість! а тут вам кажуть що ви не праві і тоді в и ображаєтеся на кожне слово тобто реагуєте по дитячому.
Буває так, що дружина критикує чоловіка досить довго і він перестає реагувати. Але це не значить, що відчуття власної значущості у нього не страждає. Рано чи пізно він «для балансу» знайде собі ту жінку, яка буде ним захоплюватися . Одна критикує (дружина), інша захоплюється. При цьому дружина впевнена, що вона покращує чоловіка. Насправді вона тільки віддаляє його від себе.
Не слід забувати приказку: «Роблячи з чоловіка людину, пам'ятай, що ти робиш його для іншої жінки».
…сподобатися всім неможливо…
Пам'ятайте: чим більшого ви досягаєте в житті тим більше людей, які оточують вас, будуть незадоволені вами. Посудіть самі: скільки людей незадоволені прибиральницею? П'ять десять? - не більше. А скільки людей незадоволених Президентом?-відповідь напрошується сама.
Тому пам'ятайте чим ви успішніші тим більше людей, які вами незадоволені. Це нормально. Тому, якщо ви хочете сподобатися всім - краще не виходити з дому. Або взагалі померти.
Критика: користь чи шкода?
Критика має дві сторони. З одного боку вона неприємна бо б'є по вашому самолюбству. З іншого боку, критика необхідна для розуміння та правильного спрямування самого себе.
І взагалі, немає такої людини яка б любила критику та реагувала на неї абсолютно без емоцій. Важливо те, щоб критика на вашу адресу не заважала вам жити та не перетворювало ваше життя в постійне самобичування і жаління себе.
Якщо ніхто вам не скаже, то, як ви дізнаєтеся, що робите щось неправильно, не професійно, а то й просто негарно? чи взагалі щось робите не так? Адже самі перед собою ви завжди праві. А критика допомагає скорегувати свої погляди на життя з реальністю.
Тому критику можна віднести до речей корисних, але не дуже приємних. Наче ліки-не смачні, але необхідні.
…2-а неефективні способи критики…
Чи можна критикою поліпшити людину? Це цілком можливо, якщо критикувати грамотно. Але, як правило, кожен критикує, як уміє.
Існують дві форми критики, якими часто користуються, але обидві вони не надто ефективні.
Перша- наїзд або, простіше кажучи, хамство.
Наприклад:
— Але ти й тормоз! Ну скільки можна забувати?
— Хто так б'є м'яча !Моя бабуся й то краще б справилася!
Людей, які так критикують, намагаються у никати, та не долюблюють їх, а іноді й мстять. Хоча, трапляється, що тільки така критика допомагає окремим людям, але це швидше виняток ніж правило. На будівництві, наприклад, це нормальна мова спілкування. Та не всі ж працюють на будівництві ...
Другий неефективний спосіб критики це «вибачення за доставлений неспокій».
Наприклад:
— Вибач будь-ласка, але ти постійно забуваєш закривати за собою двері?
— Може я й неправа, але мені здається, не варто так говорити з своєю мамою...
Така критика в більшості не сприймається серйозно, тому що за неї відразу вибачаються. А слова, за які вибачаються, не мають ваги.
Є люди, які не люблять критикувати бо за них можуть погано подумати, чи не так зрозуміти. Але бувають ситуації, коли це просто необхідно.І нікуди від цього не дінешся.
Реакція на критику буває різною:
Доросла реакція на критику:
· Чую, мені не приємно, але приймаю до уваги,
· Пам'ятаю, що це в першу чергу твоя думка, але вона може бути справедливою,
· Ставлюся до неї з увагою, але без надмірного фанатизму,
· Перевірю, чи так це як ти кажеш,
· Я готова відкрито обговорити цю тему
Незріла реакція на критику-дитяча
· Образа, бажання помститися,
· Надмірно болюча,
· Відхід у себе,
· Відповідь у дусі «сам такий»,
· Довге пережовування,
…А як правильно? критикувати…
Що б ви не збиралися сказати, пам'ятайте: критикуйте поступок, подію чи ситуацію, а не людину вцілому. І Намір, з яким ви критикуєте, має бути добрим. І Якщо нічого, крім злості ви в собі знайти в дану секунду не можете, відкладіть вашу критику хоча б на короткий час.
Формула критики, яка є досить ефективною.
1. Скажіть чоловікові про той факт, що вам здається неправильним. Тут важливо згаданий саме факт.
Порівняйте, наприклад, ось це:
— Вова, ти запізнюєшся на півгодини, кожного дня ...
— Твої дурні запізнення ...
У першому випадку ви констатуєте факт, у другому - емоційно виражаєте своє не довольство та майже наїжджаєте.
2. Висловіть своє ставлення до цього факту: Я думаю ... / Я відчуваю ... / Я бачу, що ... / Я це сприймаю, як ... /
Наприклад:
— Я сприймаю це як безвідповідальність з твого боку
— Я думаю, що тобі скоро доведеться підшукувати іншу роботу
3. Скажіть чоловікові комплімент, що стосується його здібностей, рис, якихось вмінь, талантів.
Наприклад:
— Хоча в іншому ти дуже організована людина
— Хоча ти так легко можеш вирішувати складні завдання…
4. Задайте питання про те, як все це може бути подолано, виправлено або змінена. Це питання може бути задане по-різному, в залежності від того, чи це критика на роботі, або особиста розмова.
Наприклад:
— Що ми будемо робити з цими запізненнями?
— Ти можеш приходити вчасно?
5. І пам'ятайте, якщо критикуєте когось то намагайтеся це робити наодинці, бо критика в присутності третьої людини не принесе задоволення ні вам ні іншій людині.
Ось коротка формула критики: факт + ваше ставлення до неї + комплімент + питання.
Ось кілька прикладів.
· Коли ти одягаєш це плаття, мені здається, ти губишся в цьому кольорі. Тобі так йдуть яскраві речі! Вони підкреслюють твій колір волосся. Що ти про це думаєш?
· Коли ти відвертаєшся і мовчиш, я думаю, ти на мене образився за щось, або щось від мене приховуєш. Мені так подобається, коли ми з тобою відверто можемо про все поговорити. Ми можемо частіше розмовляти?
Пам'ятайте:
Якщо вас критикує одна людина, то це його думка і не більше. Якщо вам про це сказало п'ять людей — є шанс, що вони всі помиляються. Але якщо це сказало більше десяти людей — то саме час замислитися, бо схоже це правда.
